2019年4月7日日曜日

日々を元気に過ごすために必要なこと: 怒りに支配されない

日々を元気に過ごすために必要なこと: 怒りに支配されない: 怒りに支配されないための5つの方法 直接面と向かって怒鳴らなくとも、嫌なニュースに憤慨したことや、SNSで怒りにまかせたコメントを投稿したことがある人は多いはず。近代的な「 認知行動療法 (CBT)」の源流にもなった哲学者 ゼノン の思想から、ストレスの多い...

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