2019年7月1日月曜日

生きる喜びを・・・: 夜型の人

生きる喜びを・・・: 夜型の人: 夜型の人が早寝できるようになる4つの方法とは？ 誰しも早寝早起きが体にいいということはわかっており、午前中から働き始めるのが一般的な社会において、朝型人間の方が得をするのも事実。しかし、その人が夜型なのか朝型なのかは 遺伝子に組み込まれている という研究結...
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